YOGA IN GIOCO Imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso esperienze di movimento, respirazione e rilassamento, in un contesto giocoso e divertente. Gli obiettivi di YOGA IN GIOCO sono: • Stimolare la crescita armoniosa ed equilibrata del bambino • Guidare il bambino alla scoperta del proprio corpo e del proprio [...]

I bagni di GONG sono dei bagni vibrazionali in cui i partecipanti vengono avvolti e massaggiati da onde sonore. Perché fare un bagno di GONG ? Le vibrazioni sonore creano una carezza al nostro sistema cellulare , sono in grado di armonizzare i due emisferi , lavorano sulla pressione sanguigna , aumentano la concentrazione , [...]

SEMINARIO PRATICO DI QI GONG: BA DUAN JIN “Gli 8 Pezzi di Broccato” L’arte psicocorporea taoista Sabato 11 Gennaio 2020, ore 9:30-13:00 Seminario pratico legato alle arti psicocorporee taoiste denominate QI GONG comprendenti una sequenza di 8 forme ginniche chiamate “Gli 8 Pezzi di Broccato” e risalenti alla dinastia Song (X°-XIII° sec. d.c.), le quali [...]

CORSO IN PROSSIMA PARTENZA Lo yoga in gravidanza è un percorso che accompagna la donna dalla 13esima settimana fino al momento del parto. Aiuta a gestire meglio la molteplicità dei cambiamenti che stanno accadendo alla mamma, a connettersi al suo bambino e a prepararsi al momento del magico incontro. QUALI SONO I BENEFICI DELLO YOGA [...]

Corso di sogno lucido e consapevolezza onirica Sognare sapendo di sognare, dirigere i sogni, usarli per varcare i limiti del noto ed esplorare le profondità della mente… Tutto ciò non rappresenta un’abilità paranormale, ma un fenomeno noto a molte culture e recentemente scoperto dalla scienza. È una potenzialità che abbiamo tutti e che può essere [...]

Corso di TAIJI QUAN - L'arte che dà forma al vuoto Presentazione: TAI JI QUAN 太极拳 Creato da Zhang San Feng combinando una serie di movimenti legati alla teoria dello Yin e Yang e a tecniche di combattimento marziale con tredici movimenti fondamentali. La pratica del TaiJi richiede un perfetto controllo della mente, del respiro, concentrazione [...]

PRATICA DI YOGA NIDRA Questa pratica introduttiva di Yoga Nidra secondo gli insegnamenti di Swami Rama e Swami Veda è un’opportunità per sperimentare la consapevolezza in ogni singolo istante. E’ una pratica per ottenere il controllo del sistema nervoso autonomo che aiuta a ridurre lo stress e le tensioni interne di ogni tipo. Yoga Nidra [...]

Cari Amici, abbiamo il piacere di presentarvi i prossimi eventi con Andrea Serena:   IO RESPIRO sabato 30 marzo dalle ore 10,00 alle ore 17,00 Il respirare ci tiene in vita e ci accompagna in ogni momento, fin dalla nascita, ma spesso ce ne dimentichiamo o più semplicemente non ci pensiamo… imparare a respirare meglio, [...]

CORSO DI YOGA - Un cammino di consapevolezza Presentazione: Lo yoga è un’antica disciplina indiana che si avvale di pratiche specifiche quali le posture del corpo, la padronanza del respiro, la concentrazione e la meditazione per promuovere l’integrazione dei vari aspetti della persona: fisico, energetico, mentale e spirituale. Il corso si propone di accompagnare il praticante [...]

CORSO DI AUTODIFESA Cari amici, Vi informiamo che Mercoledì 9 Gennaio 2019 inizierà il Corso di Autodifesa. Il corso prevede 10 lezioni e sarà svolto di Mercoledì dalle ore 19,00 alle ore 20,00. Sarà possibile effettuare una lezione prova gratuita nei seguenti giorni: Mercoledì 21 Novembre 2018 alle ore 18:30 Mercoledì 19 Dicembre 2018 alle ore [...]