Calendar - Tara Cittamani

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VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani

Gen 8@18:30–20:00

Il termine Viniyoga è tratto dagli Yoga-sūtra di Patañjali. Il sūtra III. 6 (tasya bhūmiṣu viniyogaḥ), fa riferimento a una «applicazione progressiva» delle tecniche dello yoga, applicazione che deve tenere conto dei diversi livelli (bhūmi) dei praticanti e di tutte le loro caratteristiche individuali: sesso, età, salute, educazione, cultura, sensibilità.

Esso coinvolge ogni livello dell’individuo rispettandone l’unicità e le aspirazioni. Le tecniche di āsana, prāṇāyāma e mudrā proposte nel Viniyoga variano a seconda delle capacità e delle necessità del singolo praticante.

Si può affermare che il Viniyoga è un tipo di yoga che si adatta alla persona in base al suo stato psico-fisico-emozionale del momento. È l’insegnante che si “adatta” e plasma la pratica all’allievo, attraverso un percorso a step fatto di āsana (posizioni) e pranayama (respiro).

Da lunedì 18 Settembre 2023

dalle 18,30 alle 20,00

PER INFO E ISCRIZIONI MANDARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante: Susj Guglielmo

In essere – Formazione insegnante Viniyoga e meditazione presso l’Accademia di Yoga e Consapevolezza “Ayco” a Ostia
Gennaio 2019 – Conseguimento diploma insegnante certificata AYIB GiocaYoga®
Settembre 2018 – Partecipazione al convegno AYIB “Educare nell’era digitale: Yoga 2.0”
Agosto 2018 – Master intensivo di GiocaYoga® con AYIB (Associazione Italiana Yoga Bambini) condotto dagli insegnanti Lorena Pajalunga, Andrea Scalvenzi, Ale de Salvo e Ivano Gamelli
Ottobre 2017 – Seminario “introduzione al Viniyoga” condotto da Marco Passavanti.

Categorie: Corsi ben essere

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Gen 8@19:45–21:15

CORSO DI YOGA IYENGAR

Presentazione:

Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora.

Grazie ai supporti gli allievi possono avvicinarsi agli asana in modo graduale e sviluppare forza, flessibilità e controllo per ottenere il massimo beneficio fisico, emotivo e mentale dalla pratica eseguita in base alla propria costituzione fisica e nel rispetto delle proprie possibilità del momento.

Oltre all’utilizzo dei supporti, le altre caratteristiche peculiari del metodo sono la ricerca dell’allineamento, della simmetria e la precisione nell’esecuzione, nonché la durata e la sequenza delle posizioni.

Giorno e orari :

da lunedì 18 Settembre 2023

primo corso lunedì dalle ore 19,45 alle ore 21,15

secondo corso (solo per principianti) mercoledì dalle ore 19,15 alle ore 20,30

PER INFO E ISCRIZIONE INVIARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante:

Mauro Bisello: Pratica yoga dal 1999 e da sempre segue il metodo Iyengar.
Ha praticato a lungo arti marziali raggiungendo il grado di I Dang di Viet Vo Dao e diventando inoltre istruttore di Viet Tai Chi.
Il vivo interesse per la cultura orientale l’ha portato a compiere numerosi viaggi in India ed a studiare i testi dell’induismo per approfondire i temi della spiritualità

Categorie: Corsi ben essere

Gen

Mar

2024

YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Gen 9@19:15–20:30

YOGA ANUKALANA Anukalana significa “integrazione” l’integrazione tra discipline antiche e moderne legate al movimento. La pratica di Anukalana si avvale della saggezza millenaria dello Yoga e la integra con le innovative scoperte anatomiche e biomeccaniche, durante le classi si sperimenta un risveglio totale del corpo, le tensioni vengono tangibilmente allentate grazie agli speciali strumenti di questo approccio ed è naturale sentirsi più unificati e vitali. E’ un occasione per tornare a stare veramente bene nel corpo e creare un’ottima base per la pratica di meditazione. L’approccio tiene conto di tutte le costituzioni fisiche e delle esigenze di ognuno, con costanza il corpo torna ad essere fluido, aperto, leggero e forte in modo naturale. attualmente seguo la formazione di Yoga Ovarico un percorso di guarigione specifico per donne Aprile 2023 conseguo il certificato di Thai Yoga massage 2022 Formazione Anukalana Yoga con Jacopo Ceccarelli 200h insegno al Bhakti festival di San Casciano Val di pesa (Firenze) 2020 mi formo con Jahnava sundari in Chakra Yoga, Yoga prenatale, mantra yoga e Vinyasa avanzato 300h 2019 Formazione Yoga multistyle 200h al Drishti yoga international, India.

Insegnante: Samanta Zarcone tutti i martedì a partire da martedì 9 Gennaio (lezione gratuita di prova) dalle ore 19,00 alle 20,15 per info: segreteria@taracittamani.it

Categorie: Corsi ben essere

Gen

Mer

2024

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Gen 10@19:15–20:30

CORSO DI YOGA IYENGAR

Presentazione:

Giorno e orari :

da mercoledì 20 Settembre 2023

primo corso lunedì dalle ore 19,45 alle ore 21,15

secondo corso (solo per principianti) mercoledì dalle ore 19,15 alle ore 20,30

PER INFO E ISCRIZIONE MANDARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante:

Categorie: Corsi ben essere

Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Gen 10@20:00–21:30

Cari Amici, mercoledì 11 Ottobre presentazione del corso alle ore 20,00 alle 21,30.

Inizio degli incontri da mercoledì 25 Ottobre.

Il corso, è proposto ad offerta libera e consapevole ed è aperto a tutti anche a chi non ha esperienza di meditazione.

Insieme cercheremo di capire:

cosa si intende per meditazione
perché si medita
come meditare
come generare una corretta motivazione

Gli incontri prevedono sessioni di meditazione concentrativa, chiamata: shinè (tibetano), samatha (sanscrito) o calmo dimorare, in cui si porta l’attenzione sul respiro per lo sviluppo di concentrazione e consapevolezza; sessioni di meditazione analitica, chiamata: lha tong (tibetano), vipashyana (sanscrito) o visione superiore, in cui attraverso meditazioni guidate analizzeremo diversi soggetti quali: l’amore, la gentilezza, il valore della vita umana, la compassione, la sofferenza, la natura effimera dei fenomeni, la saggezza, ed altri ancora.

La meditazione faciliterà la quiete mentale, la consapevolezza, favorirà l’introspezione e l’interiorizzazione dei concetti presentati portando gradualmente alla trasformazione della propria mente. Con pazienza e gentilezza educheremo la nostra mente coltivando le nostre qualità innate e cercando di riconoscere e dare meno forza alle emozioni distruttive.

è richiesta la tessera associativa del costo di 10 euro

Il corso è tenuto da Marco Parolin, studente di Dharma dal 1996. I suoi maestri principali sono: Sua Santità il Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoce, Denma Locho Rinpoce, Ghesce Ciampa Ghiatso, ed altri Lama tibetani. Dal 2005 conduce corsi di meditazione, dal 2012 è direttore del Centro Tara Cittamani. Coach professionista. Da sempre cerca di approfondire i temi della spiritualità, della natura, del mondo animale e dell’alimentazione, trova in queste tematiche come filo conduttore il buddhismo.

Categorie: Attività settimanali

Gen

Gio

2024

HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Gen 11@18:30–19:45

CORSO HATA YOGA, ASANA, PRANAYAMA e MEDITAZIONE – Armonia del corpo e della mente

Presentazione:

Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga.
Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati. Praticheremo asana e pranayama

Giorno e orari :

da Giovedì 21 Settembre 2023

primo corso giovedì dalle ore 18,30 alle ore 19,45

secondo corso giovedì dalle ore 20,00 alle ore 21,15

PER INFO E ISCRIZIONI MANDARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante:

Andrea Serena: Ho iniziato a praticare lo yoga negli anni ‘90 con Eleonora Zecchin Rossetto. Nel 1998 conseguo la certificazione di Istruttore di Yoga presso la scuola “Vivekananda Kendra” di Bangalore in India.Dal 1997 seguo gli Insegnamenti e collaboro con Yogacharia Dr. M.V. Bhole di Lonavla-India.Ho collaborato al progetto “Yoga e Filosofia in carcere” con L.O.TU.S., il Ministero della Giustizia e la Regione Veneto.

Attualmente conduco Corsi in Veneto e Lombardia, tengo Seminari su “i Cinque Tibetani” e “Io Respiro” in tutta Italia.
Laureato in Filosofia dal Prof. Umberto Galimberti con tesi sullo Yoga classico di Patanjali;
Master Universitario in Consulenza Filosofica presso la Cà Foscari di Venezia.

Categorie: Corsi ben essere

Gennaio 2024 Gen 2024

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4

VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30

VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani
Dic 4@18:30–20:00

Biglietti

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani
Dic 4@19:45–21:15

Biglietti

6

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani
Dic 6@19:15–20:30

Biglietti

Incontri di Meditazione 20:00

Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani
Dic 6@20:00–21:30

Biglietti

7

HATA YOGA con Andrea Serena 18:30

HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani
Dic 7@18:30–19:45

Biglietti

HATA YOGA con Andrea Serena 20:00

HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani
Dic 7@20:00–21:15

Biglietti

11

VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30

VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani
Dic 11@18:30–20:00

Biglietti

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani
Dic 11@19:45–21:15

Biglietti

13

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani
Dic 13@19:15–20:30

Biglietti

Incontri di Meditazione 20:00

Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani
Dic 13@20:00–21:30

Biglietti

14

HATA YOGA con Andrea Serena 18:30

HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani
Dic 14@18:30–19:45

Biglietti

HATA YOGA con Andrea Serena 20:00

HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani
Dic 14@20:00–21:15

Biglietti

18

VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30

VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani
Dic 18@18:30–20:00

Biglietti

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani
Dic 18@19:45–21:15

Biglietti

20

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani
Dic 20@19:15–20:30

Biglietti

Incontri di Meditazione 20:00

Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani
Dic 20@20:00–21:30

Biglietti

21

HATA YOGA con Andrea Serena 18:30

HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani
Dic 21@18:30–19:45

Biglietti

HATA YOGA con Andrea Serena 20:00

HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani
Dic 21@20:00–21:15

Biglietti