CORSO DI YOGA IYENGAR Presentazione: Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora. Grazie[...]

Corso HIMALAYAN YOGA – Lo stile Prana Vidya Hatha Yoga Presentazione: Nello Yoga della Tradizione Himalayana nell’esecuzione delle asana o posture del corpo, l’attenzione viene data sia alla posizione, ma anche a ciò che si sta sperimentando interiormente, a come il corpo pranico si muove e si esprime. L’Hatha Yoga non è praticato semplicemente come una[...]

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CORSO HATHA YOGA – Armonia del corpo e della mente Presentazione: Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga. Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati. Praticheremo asana e pranayama Giorno e orari : da martedi 17 Settembre primo corso martedi dalle ore 18,30 alle ore[...]

Corso di TAIJI QUAN – L’arte che dà forma al vuoto Presentazione: TAI JI QUAN 太极拳 Creato da Zhang San Feng combinando una serie di movimenti legati alla teoria dello Yin e Yang e a tecniche di combattimento marziale con tredici movimenti fondamentali. La pratica del TaiJi richiede un perfetto controllo della mente, del respiro, concentrazione[...]

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Corso di sogno lucido e consapevolezza onirica Sognare sapendo di sognare, dirigere i sogni, usarli per varcare i limiti del noto ed esplorare le profondità della mente… Tutto ciò non rappresenta un’abilità paranormale, ma un fenomeno noto a molte culture e recentemente scoperto dalla scienza. È una potenzialità che abbiamo tutti e che può essere[...]

YOGA IN GIOCO Imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso esperienze di movimento, respirazione e rilassamento, in un contesto giocoso e divertente. Gli obiettivi di YOGA IN GIOCO sono: • Stimolare la crescita armoniosa ed equilibrata del bambino • Guidare il bambino alla scoperta del proprio corpo e del proprio[...]

Cari Amici, siamo lieti di informarvi che venerdì 4 ottobre alle ore 19,30 riprende il “Corso di lingua tibetana classica” . Queste le date degli appuntamenti Ottobre: VEN 4, GIO 10, GIO 17, GIO 24 Novembre: VEN 8, VEN 15, VEN 22, VEN 29 Dicembre: VEN 6, VEN 13, VEN 20 ISCRIZIONE OBBLIGATORIA per informazioni: info@taracittamani.it[...]

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Cari Amici, siamo lieti di invitarvi domenica 15 Dicembre al nostro OPEN DAY  il regalo di Natale pensato per voi, una giornata in cui potrete partecipare alle varie attività proposte dal Centro Tara Cittamani: Qi Gong, Yoga Iyengar e Himalayan Yoga,Yoga in gravidanza, Yoga bimbi, Shiatsu, Bagno di Gong, la presentazione del libro “Il Buddha[...]

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