SEMINARIO I 5 TIBETANI

DOMENICA 12 Maggio dalle ore 10,00 alle 16,00

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto ad un buon stato di salute e per le realizzazioni meditative.

Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga.

Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti.

I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema.

Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia, dolori e rigidità delle articolazioni.

In questo seminario verranno proposte una serie di pratiche di riscaldamento propedeutici ai cinque tibetani, con una integrazione di teoria, lavoro sul respiro e meditazione.

per informazioni e iscrizioni:

segreteria@taracittamani.it

ANDREA SERENA

La mia vita lavorativa è iniziata nel 1987 alla Kerubin s.r.l., un’azienda di trasporto e smaltimento di rifiuti, occupandomi del personale e dei contatti commerciali. Sempre nell’ambito ecologia, dal 1993 al 1996 sono stato il Responsabile Tecnico e Commerciale per un’opera di bonifica e risanamento ambientale. Attività svolte in provincia di Venezia

Ho iniziato a praticare lo yoga negli anni ’90, la passione che ne è conseguita mi ha portato a lasciare l’attività lavorativa precedente, per dedicarmi a tempo pieno allo studio e all’approfondimento delle Tradizioni Spirituali, elaborando metodi per applicare i loro benefici nella vita quotidiana e nel mondo delle Organizzazioni.

Ho frequentato e vissuto presso l’Istituto di Studi di Buddhismo “Lama Tzong Khapa” di Pomaia (Pisa), dove ho ricevuto Insegnamenti sul Dharma e sulla meditazione da qualificati Lama Tibetani, tra i quali Sua Santità il XIV° Dalai Lama Tenzin Ghyatso, Ghesce Ciampa Ghyatso, Kyongla Ratho Rinpoche. In ILTK ho ricoperto il ruolo di Direttore nel 2021 e fino a metà del 2022.

Ho partecipato a seminari e ritiri di meditazione della tradizione Theravada condotti da Corrado Pensa e Mario Thanavaro, e della Tradizione Zen con il Maestro Thich Nhat Hanh ed il Maestro Deguchi Tetsujo.

Nel 1998 ho conseguito la certificazione di Istruttore di Yoga presso la scuola “Vivekananda Kendra” di Bangalore in India. Dal 1997 ho ricevuto insegnamenti da Yogacharia Dr. M.V. Bhole di Lonavla-India.

Ho collaborato al progetto “Yoga e Filosofia in carcere” con L.O.TU.S., il Ministero della Giustizia e la Regione Veneto nel 2006/2007.

Attualmente conduco Corsi in Veneto e Lombardia, tengo Seminari su “i Cinque Tibetani” e “dal Respiro al Pranayama” e “Chakra” in tutta Italia.

Collaboro con la Inspire di MIlano lavorando per aziende multinazionali come Luxottica, Novartis, Zambon e Banca Intesa nel settore della Formazione del Personale con particolare attenzione ai temi dell’ascolto e della efficacia.

Sono Accompagnatore Culturale per la Yana Viaggi di Montelupo-Firenze per tour in India, Nepal, Tibet, Myanmar e Giappone.

Laureato in Filosofia dal Prof. Umberto Galimberti con tesi sullo Yoga classico di Patanjali;
Master Universitario in Consulenza Filosofica presso la Cà Foscari di Venezia.

DESCRIZIONE

Fra tutte le tradizioni contemplative, il buddhismo tibetano è forse quella che più di ogni altra ha sviluppato l’arte di sognare. Qui il sonno non è visto come un momento di incoscienza, ma come un vasto territorio che è possibile esplorare consapevolmente. La meta finale è la continuità di coscienza attraverso i tre stati di veglia, sogno e sonno profondo: un viaggio lungo e impegnativo, le cui prime tappe, tuttavia, sono più vicine di quanto crediamo…

Traendo ispirazione dallo yoga tibetano del sogno – ma anche dalle moderne scienze cognitive – durante il seminario cercheremo di (ri-)trovare il contatto con la dimensione onirica, migliorando la capacità di ricordare i sogni e imparando a risvegliarci al loro interno.

INFORMAZIONI AGGIUNTIVE

Si consiglia di indossare abiti comodi. Durante il corso verranno indicate pratiche individuali da svolgere a casa nelle notti di venerdì e sabato, e nelle mattine di sabato e domenica. Compatibilmente con la propria situazione abitativa, durante questi momenti si suggerisce di ricavarsi una condizione di tranquillità e silenzio.

DATE

17-19 maggio 2024.

ORARI

Venerdì: 20:30-22:30

Sabato: 14:30-18:30

Domenica: 14:30-18:30

COSTO: €120, per studenti universitari €90.

per iscrizione scrivere a: segreteria@taracittamani.it

Francesco Tormen è docente di lingua e letteratura tibetana all’Università Ca’ Foscari di Venezia, co-dirige il Centro Studi dell’Unione Buddhista Italianaed è membro del comitato ordinatore del master in Contemplative Studies presso l’Università di Padova.

Un percorso di conoscenza della scienza medica tradizionale himalayana per prendersi cura di sé attraverso i principi fondamentali di Sowa Rigpa – la scienza tibetana della salute e della felicità

• Conferenza introduttiva alla medicina tradizionale tibetana presentazione Venerdì 24 Maggio ore 20,30

Durata: 1.5 ore

Seminario Sabato 8 e Domenica 9 Giugno

• ABC della MTT modulo panoramica della materia Sowa Rigpa, la Scienza medica tibetana

• • Contesto storico
  • principi fondamentali
  • cosmologia tibetana
  • tipologia energetica
  • presentazione dei 3 alberi guida

Durata: 12 ore

Quando: sabato 8 e domenica 9 Giugno

Orari per entrambe le giornate:  mattino 9,30-12,30 pomeriggio 14,00-17,00

Costo: € 108,00

Dove: Centro Tara Cittamani via Lussemburgo 4, Padova

per iscrizioni: segreteria@taracittamani.it

gli incontri supportati da video-presentazioni slide.