CORSO HATHA YOGA – Armonia del corpo e della mente

Presentazione:

Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga.
Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati. Praticheremo asana e pranayama

Giorno e orari :

da martedi 17 Settembre

primo corso martedi dalle ore 18,30 alle ore 20,00

secondo corso martedi  dalle ore 20,30 alle ore 22,00

Costo :

20 euro Settembre

45 euro al mese

120 euro a trimestre

330 euro annuale

Partecipanti: max 20

Insegnante:

Andrea Serena: Ho iniziato a praticare lo yoga negli anni ‘90 con Eleonora Zecchin Rossetto. Nel 1998 conseguo la certificazione di Istruttore di Yoga presso la scuola “Vivekananda Kendra” di Bangalore in India.Dal 1997 seguo gli Insegnamenti e collaboro con Yogacharia Dr. M.V. Bhole di Lonavla-India.Ho collaborato al progetto “Yoga e Filosofia in carcere” con L.O.TU.S., il Ministero della Giustizia e la Regione Veneto.

Attualmente conduco Corsi in Veneto e Lombardia, tengo Seminari su “i Cinque Tibetani” e “Io Respiro” in tutta Italia.
Laureato in Filosofia dal Prof. Umberto Galimberti con tesi sullo Yoga classico di Patanjali;
Master Universitario in Consulenza Filosofica presso la Cà Foscari di Venezia.

Cari Amici, martedì 15 Ottobre ore 20,00 ci sarà la serata di presentazione del corso di meditazione

Il corso di meditazione inizierà martedì 22 Ottobre alle ore 20,30 con appuntamenti settimanali al martedì dalle 20,30 alle 22,00. Il corso, è aperto a tutti anche a chi non ha esperienza di meditazione.

Insieme cercheremo di capire:

•  cosa si intende per meditazione
•  perché si medita
•  come meditare
• come generare una corretta motivazione

Gli incontri prevedono sessioni di meditazione concentrativa, chiamata:  shinè (tibetano), samatha (sanscrito) o calmo dimorare, in cui si porta l’attenzione sul respiro per lo sviluppo di concentrazione e consapevolezza; sessioni di meditazione analitica, chiamata: lha tong (tibetano), vipashyana (sanscrito) o visione superiore, in cui attraverso meditazioni guidate analizzeremo diversi soggetti quali: l’amore, la gentilezza, il valore della vita umana, la compassione, la sofferenza, la natura effimera dei fenomeni, la saggezza, ed altri ancora.

La meditazione faciliterà la quiete mentale, favorirà l’introspezione e l’interiorizzazione dei concetti presentati portando gradualmente alla trasformazione della propria mente. Con pazienza e gentilezza educheremo la nostra mente coltivando le nostre qualità innate e cercando di riconoscere e dare meno forza alle emozioni distruttive.

il corso è ad offerta libera, è richiesta la tessera associativa del costo di 10 euro

Il corso è tenuto da Marco Parolin, studente di Dharma dal 1996. I suoi maestri  principali sono: Sua Santità il Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoce, Denma Locho Rinpoce, Dagri Rinpoce,  Ghesce Ciampa Ghiatso, ed altri Lama tibetani. Dal 2005 conduce corsi di meditazione, dal 2012 è direttore del Centro Tara Cittamani.

CORSO DI YOGA IYENGAR

Presentazione:

Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora.

Grazie ai supporti gli allievi possono avvicinarsi agli asana in modo graduale e sviluppare forza, flessibilità e controllo per ottenere il massimo beneficio fisico, emotivo e mentale dalla pratica eseguita in base alla propria costituzione fisica e nel rispetto delle proprie possibilità del momento.

Oltre all’utilizzo dei supporti, le altre caratteristiche peculiari del metodo sono la ricerca dell’allineamento, della simmetria e la precisione nell’esecuzione, nonché la durata e la sequenza delle posizioni.

Giorno e orari :

da mercoledi 19 Settembre

primo corso lunedì dalle ore 20,00 alle ore 21,30

secondo corso mercoledì dalle ore 20,00 alle ore 21,30

Costo :

20 euro Settembre

45 euro al mese

120 euro a trimestre

330 euro annuale

Insegnante:

Mauro Bisello: Pratica yoga dal 1999 e da sempre segue il metodo Iyengar.
Ha praticato a lungo arti marziali raggiungendo il grado di I Dang di Viet Vo Dao e diventando inoltre istruttore di Viet Tai Chi.
Il vivo interesse per la cultura orientale l’ha portato a compiere  numerosi viaggi in India ed a studiare i testi dell’induismo per approfondire i temi della spiritualità

Cari Amici,

con grande gioia vi annunciamo che anche quest’anno torna a trovarci Ghesce Ngawang Sangye.

Questo il programma degli insegnamenti:

•  giovedì 16 gennaio ore 20,30 “I tre addestramenti superiori”
•  sabato 18 gennaio ore 15,00  primo appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  domenica 19 gennaio ore 10,00 secondo appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  lunedì 20 gennaio ore 20,30 sessione di domande e risposte
•  giovedì 23 gennaio ore 20,30 “I tre addestramenti superiori”
•  sabato 25 gennaio ore 15,00 terzo appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  domenica 26 gennaio ore 10,00 quarto appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  lunedì 27 gennaio ore 20,30 spiegazione dei mantra di Vajrasattva, Vajrayoghini, Yamantaka e Guyasamaja
•  giovedì 30 gennaio ore 20,30 “I tre addestramenti superiori”
•  sabato 1 febbraio ore 15,00 ” I sei yoga di Naropa”
•  domenica 2 febbraio ore 10,00 “I sei yoga di Naropa”

Gli insegnamenti sono ad offerta libera, per partecipare è richiesta la tessera associativa 2020 del costo di 10 euro.

per informazioni: segreteria@taracittamani.it

I tre addestramenti sono: l’addestramento all’etica, addestramento alla concentrazione e addestramento alla saggezza suprema

“Lettera ad un amico” di Nagarjuna
Lettera a un amico testo che Nagarjuna scrisse in forma di lettera al suo amico, il Re Decio Sangpo, contine profonde spiegazioni su come integrare i valori spirituali nella vita quotidiana. Esaminando le Quattro Nobili Verità e le Sei Perfezioni, Nagarjuna descrive in maniera logica e in forma poetica i vari passaggi dell’esperienza interiore che conducono allo stato di Buddha, fornendo così una presentazione dell’intera pratica del Sentiero Buddhista.

DOWNLOAD DEL TESTO:

 

LETTERA AD UN AMICO

 

 

Ven. Geshe Ngawang Sangye è un Geshe Lharampa e quindi detiene il più alto titolo di studi conseguibile all’interno della tradizione gelug-pa. E’ in grado di insegnare qualsiasi tipo di soggetto. Nato in India nel 1970, la sua formazione è avvenuta nell’Università monastica di Sera Je dove attualmente insegna a circa 800 monaci. Viene considerato da tutti i più anziani maestri di Sera je come un Geshe di straordinarie qualità.

YOGA IN GIOCO
Imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso esperienze di movimento, respirazione e rilassamento, in un contesto giocoso e divertente.

Gli obiettivi di YOGA IN GIOCO sono:

• Stimolare la crescita armoniosa ed equilibrata del bambino
• Guidare il bambino alla scoperta del proprio corpo e del proprio mondo emozionale
• Sviluppare la capacità di ascolto e attenzione verso se stesso e verso gli altri
• Sviluppare le capacità relazionali del bambino
• Stimolare la creatività

Inizio giovedì 30 Gennaio 2020
10 incontri dalle 17:00 alle 18:15

gli appuntamenti:

•  giovedì 30 gennaio
• giovedì 6 febbraio
•  giovedì 13 febbraio
• giovedì 20 febbraio
•  giovedì 27 febbraio
•  giovedì 5 marzo
• giovedì 12 marzo
•  giovedì 19 marzo
•  giovedì 26 marzo
•  giovedì 2 aprile lezione di chiusura con i genitori

Età 6-10 anni (il corso partirà con un numero minimo di 6 partecipanti)
Costo Euro 65

Si raccomanda abbigliamento comodo e calzini antiscivolo

Insegnanti

Anna Maria Bilora

Socio YANI – Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. Diplomata nel 2003 secondo il metodo “Yoga Ratna – Il Gioiello dello Yoga” – con Gabriella Cella Al Chamali. Master nel 2005 in “Educatore Yoga per la Scuola” – Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università di Bologna – Federazione Italiana Yoga – Yoga Educational. Ha frequentato il Corso di post formazione “Yoga e Parkinson” – marzo 2019 – Casa di Cura Villa Margherita – Vicenza. Ha frequentato numerosi seminari di aggiornamento professionale con Sharma Yogi, Dott. M.V. Bhole, Willy Van Lisebeth, Patrick Tomatis, Claudio Conte, Alberta Biressi e Antonio Nuzzo. Allieva dal 2007 di Boris Tatzky – Conservatoire du Yoga de l’Energie di Aix-en-Provence. Frequenta il terzo anno della Scuola di Formazione AYCO – Viniyoga e Meditazione di consapevolezza. Insegna yoga da più di 15 anni proponendo corsi sia per adulti che per bambini in collaborazione con Enti Pubblici e Associazioni Private. Dal 2006 insegna per la Pro Loco del Comune di Campo San Martino PD.

Susj Guglielmo

In essere – Formazione insegnante yoga e meditazione presso l’Accademia di Yoga e Consapevolezza “Ayco” a Ostia
Gennaio 2019 – Conseguimento diploma insegnante certificata AYIB GiocaYoga®
Settembre 2018 – Partecipazione al convegno AYIB “Educare nell’era digitale: Yoga 2.0”
Agosto 2018 – Master intensivo di GiocaYoga® con AYIB (Associazione Italiana Yoga Bambini) condotto dagli insegnanti Lorena Pajalunga, Andrea Scalvenzi, Ale de Salvo e Ivano Gamelli
Ottobre 2017 – Seminario “introduzione al Viniyoga” condotto da Marco Passavanti.

 

Cari Amici,

con grande gioia vi annunciamo che anche quest’anno torna a trovarci Ghesce Ngawang Sangye.

Questo il programma degli insegnamenti:

•  giovedì 16 gennaio ore 20,30 “I tre addestramenti superiori”
•  sabato 18 gennaio ore 15,00  primo appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  domenica 19 gennaio ore 10,00 secondo appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  lunedì 20 gennaio ore 20,30 sessione di domande e risposte
•  giovedì 23 gennaio ore 20,30 “I tre addestramenti superiori”
•  sabato 25 gennaio ore 15,00 terzo appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  domenica 26 gennaio ore 10,00 quarto appuntamento con il commentario al testo di Nagarjuna “Lettera ad un amico”
•  lunedì 27 gennaio ore 20,30 spiegazione dei mantra di Vajrasattva, Vajrayoghini, Yamantaka e Guyasamaja
•  giovedì 30 gennaio ore 20,30 “I tre addestramenti superiori”
•  sabato 1 febbraio ore 15,00 ” I sei yoga di Naropa”
•  domenica 2 febbraio ore 10,00 “I sei yoga di Naropa”

Gli insegnamenti sono ad offerta libera, per partecipare è richiesta la tessera associativa 2020 del costo di 10 euro.

per informazioni: segreteria@taracittamani.it

I tre addestramenti sono: l’addestramento all’etica, addestramento alla concentrazione e addestramento alla saggezza suprema

“Lettera ad un amico” di Nagarjuna
Lettera a un amico testo che Nagarjuna scrisse in forma di lettera al suo amico, il Re Decio Sangpo, contine profonde spiegazioni su come integrare i valori spirituali nella vita quotidiana. Esaminando le Quattro Nobili Verità e le Sei Perfezioni, Nagarjuna descrive in maniera logica e in forma poetica i vari passaggi dell’esperienza interiore che conducono allo stato di Buddha, fornendo così una presentazione dell’intera pratica del Sentiero Buddhista.

DOWNLOAD DEL TESTO:

 

LETTERA AD UN AMICO

 

 

Ven. Geshe Ngawang Sangye è un Geshe Lharampa e quindi detiene il più alto titolo di studi conseguibile all’interno della tradizione gelug-pa. E’ in grado di insegnare qualsiasi tipo di soggetto. Nato in India nel 1970, la sua formazione è avvenuta nell’Università monastica di Sera Je dove attualmente insegna a circa 800 monaci. Viene considerato da tutti i più anziani maestri di Sera je come un Geshe di straordinarie qualità.