CORSO DI YOGA IYENGAR
Presentazione:
Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora.
Grazie ai supporti gli allievi possono avvicinarsi agli asana in modo graduale e sviluppare forza, flessibilità e controllo per ottenere il massimo beneficio fisico, emotivo e mentale dalla pratica eseguita in base alla propria costituzione fisica e nel rispetto delle proprie possibilità del momento.
Oltre all’utilizzo dei supporti, le altre caratteristiche peculiari del metodo sono la ricerca dell’allineamento, della simmetria e la precisione nell’esecuzione, nonché la durata e la sequenza delle posizioni.
Giorno e orari :
da lunedì 8 ottobre
primo corso lunedì dalle ore 18,30 alle ore 20,00
secondo corso mercoledì dalle ore 20,00 alle ore 21,30
giorno di presentazione mercoledì 26 settembre ore 20,00
Costo :
45 euro al mese
120 euro a trimestre
Partecipanti: max 20
Insegnante:
Mauro Bisello: Pratica yoga dal 1999 e da sempre segue il metodo Iyengar.
Ha praticato a lungo arti marziali raggiungendo il grado di I Dang di Viet Vo Dao e diventando inoltre istruttore di Viet Tai Chi.
Il vivo interesse per la cultura orientale l’ha portato a compiere numerosi viaggi in India ed a studiare i testi dell’induismo per approfondire i temi della spiritualità
CORSO DI HATHA YOGA – Un cammino di consapevolezza
Presentazione:
Lo yoga è un’antica disciplina indiana che si avvale di pratiche specifiche quali le posture del corpo, la padronanza del respiro, la concentrazione e la meditazione per promuovere l’integrazione dei vari aspetti della persona: fisico, energetico, mentale e spirituale.
Il corso si propone di accompagnare il praticante all’esperienza autentica e diretta dello stare nel “qui ed ora”, attraverso l’ascolto del corpo e delle sue sensazioni, il contatto con il flusso del respiro e lo sviluppo di un’attenzione focalizzata.
L’esperienza del dimorare nel presente risveglierà la consapevolezza della propria unità originaria e della relazione profonda con l’intero universo, al di là di ogni apparente frammentazione e divisione.
Giorno e orari :
da giovedì 4 ottobre
dalle ore 18,30 alle 20,00
giovedì 13 settembre presentazione del corso
Costo :
45 euro al mese
120 euro a trimestre
Partecipanti:
max 16 – min.8
Insegnante:
Anna Maria Bilora – socio YANI – Associazione Nazionale Insegnanti Yoga.
Diplomata nel 2003 secondo il metodo “Yoga Ratna – Il Gioiello dello Yoga” – con Gabriella Cella Al Chamali.
Master nel 2005 in “Educatore Yoga per la Scuola” – Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università di Bologna – Federazione Italiana Yoga – Yoga Educational.
Allieva di Boris Tatzky – Conservatoire du Yoga de l’Energie di Aix-en-Provence.
Frequenta il secondo anno della Scuola di Formazione AYCO – Viniyoga e Meditazione di consapevolezza.
Insegna yoga da 15 anni proponendo corsi sia per adulti che per bambini.
Cari Amici,
siamo lieti di annunciarvi la prossima visita del Ven.Ghesce Ciampa Gelek, sabato 1 e domenica 2 giugno.
Avendo come riferimento il testo Madhyamakavatara, Ghesce Gelek darà insegnamenti su grande compassione, bodhicitta e vacuità integrando con momenti di meditazione.
Il programma:
- sabato 1 giugno dalle ore 15,00 alle 18,00
- domenica 2 giugno dalle ore 10,00 alle 12,30
Gli insegnamenti sono ad offerta libera, per partecipare alle attività del Centro è necessario fare la tessera associativa.
per informazioni:
info@taracittamani.it
cell.320-2166662
Ven. Ghesce Ciampa Gelek, nasce in Tibet nel 1966. Nel 1999 ha ricevuto il dottorato di Ghesce Lharampa, rivelandosi il primo del suo corso di studi. In seguito ha approfondito la sua preparazione nel tantra, ed è perciò qualificato nel dare iniziazioni e commentari.
Risiede nell’Istituto Lama Tzong Khapa dal marzo 2012. Ghesce Ciampa Ghelek è l’attuale docente degli studi tantrici del Masters Program residenziale della FPMT e insegna diversi soggetti nei corsi dei fine settimana.
Cari Amici,
siamo lieti di annunciarvi la prossima visita del Ven.Ghesce Ciampa Gelek, sabato 1 e domenica 2 giugno.
Avendo come riferimento il testo Madhyamakavatara, Ghesce Gelek darà insegnamenti su grande compassione, bodhicitta e vacuità integrando con momenti di meditazione.
Il programma:
- sabato 1 giugno dalle ore 15,00 alle 18,00
- domenica 2 giugno dalle ore 10,00 alle 12,30
Gli insegnamenti sono ad offerta libera, per partecipare alle attività del Centro è necessario fare la tessera associativa.
per informazioni:
info@taracittamani.it
cell.320-2166662
Ven. Ghesce Ciampa Gelek, nasce in Tibet nel 1966. Nel 1999 ha ricevuto il dottorato di Ghesce Lharampa, rivelandosi il primo del suo corso di studi. In seguito ha approfondito la sua preparazione nel tantra, ed è perciò qualificato nel dare iniziazioni e commentari.
Risiede nell’Istituto Lama Tzong Khapa dal marzo 2012. Ghesce Ciampa Ghelek è l’attuale docente degli studi tantrici del Masters Program residenziale della FPMT e insegna diversi soggetti nei corsi dei fine settimana.
Cari Amici,
con grande piacere torna a trovarci Ghesce Sonam Ngondup con il suo attendente Khedrup, avremo la possibilità di seguire i suoi insegnamenti per quindici giorni con incontri infrasettimanali e nei fine settimana.
Questo il programma nel dettaglio:
13 e 18 Giugno / 20:30 -22:00 Chiamare il Lama da lontano
20 Giugno / 20:30 -22:00 Guru Yoga di Lama Tzong Khapa (Ganden Lhagyama)
25 Giugno / 20:30 -22:00 Il fondamento di tutte le qualità eccellenti
15 Giugno / 15:00 -18:00 e 16 Giugno / 10:00 -12:30 Lam Rim breve – Canti di esperienza
22 Giugno / 15:00 -18:00 e 23 Giugno / 10:00 – 12:30 Introduzione a Mahamudra e Meditazione
gli incontri sono ad offerta libera
TESTI DEGLI INSEGNAMENTI (Si ricorda che i testi di Dharma sono preziosi e devono essere trattati come tali; si prega di scaricarli solo se si ha una buona motivazione e se si è realmente interessati all’insegnamento) :
Il fondamento delle buone qualità
per informazioni:
info@taracittamani.it
cell.320-2166662
Ghesce Sonam Ngodup è nato nel Kham nel 1968. Da bambino ha imparato a leggere e scrivere dalle scritture con suo zio, nel monastero vicino a casa. All’età di 13 anni ha intrapreso il viaggio in India per iniziare l’istruzione formale monastica nel Monastero di Sera Je. Ha quindi ricevuto i voti di novizio e dell’ordinazione completa da Sua Santità il Dalai Lama. Studiano con stimati maestri, tra cui suo zio Khensur Rinpoce Lobsang Delek, è infine entrato nella classe dei Ghesce Lharampa, e ha ottenuto il titolo risultando tra i tre migliori Ghesce del suo anno nei monasteri di Sera, Drepung e Ganden. Dopo aver completato i suoi studi a Sera, Ghesce Sonam ha completato un anno al monastero tantrico di Gyume, dove ha studiato la filosofia e i rituali del tantra. Tornato poi a Sera Je, Ghesce Sonam è diventato un maestro di scritture (petri gegan), uno dei pochi Ghesce ufficialmente selezionati per questo ruolo nel monastero. E’ molto apprezzato dai suoi numerosi studenti, a cui insegna un’ampia varietà di argomenti. Ghesce Sonam ha insegnato spesso al Monastero di Nalanda in Francia, direcente per un intero anno. Ha insegnato molti moduli del Basic Program,e tenuto classi serali sul Lam Rim e sulle Azioni del Bodhisattva. E’ un maestro molto amato, conosciuto per il suo calore, la sua chiarezza e la sua modestia. Attualmente è Maestro residente presso il Maitreya Insitute di Amsterdam assistito dal suo traduttore Ven. Jamyang Khedrup
Cari Amici,
con grande piacere torna a trovarci Ghesce Sonam Ngondup con il suo attendente Khedrup, avremo la possibilità di seguire i suoi insegnamenti per quindici giorni con incontri infrasettimanali e nei fine settimana.
Questo il programma nel dettaglio:
13 e 18 Giugno / 20:30 -22:00 Chiamare il Lama da lontano
20 Giugno / 20:30 -22:00 Guru Yoga di Lama Tzong Khapa (Ganden Lhagyama)
25 Giugno / 20:30 -22:00 Il fondamento di tutte le qualità eccellenti
15 Giugno / 15:00 -18:00 e 16 Giugno / 10:00 -12:30 Lam Rim breve – Canti di esperienza
22 Giugno / 15:00 -18:00 e 23 Giugno / 10:00 – 12:30 Introduzione a Mahamudra e Meditazione
gli incontri sono ad offerta libera
TESTI DEGLI INSEGNAMENTI (Si ricorda che i testi di Dharma sono preziosi e devono essere trattati come tali; si prega di scaricarli solo se si ha una buona motivazione e se si è realmente interessati all’insegnamento) :
Il fondamento delle buone qualità
per informazioni:
info@taracittamani.it
cell.320-2166662
Ghesce Sonam Ngodup è nato nel Kham nel 1968. Da bambino ha imparato a leggere e scrivere dalle scritture con suo zio, nel monastero vicino a casa. All’età di 13 anni ha intrapreso il viaggio in India per iniziare l’istruzione formale monastica nel Monastero di Sera Je. Ha quindi ricevuto i voti di novizio e dell’ordinazione completa da Sua Santità il Dalai Lama. Studiano con stimati maestri, tra cui suo zio Khensur Rinpoce Lobsang Delek, è infine entrato nella classe dei Ghesce Lharampa, e ha ottenuto il titolo risultando tra i tre migliori Ghesce del suo anno nei monasteri di Sera, Drepung e Ganden. Dopo aver completato i suoi studi a Sera, Ghesce Sonam ha completato un anno al monastero tantrico di Gyume, dove ha studiato la filosofia e i rituali del tantra. Tornato poi a Sera Je, Ghesce Sonam è diventato un maestro di scritture (petri gegan), uno dei pochi Ghesce ufficialmente selezionati per questo ruolo nel monastero. E’ molto apprezzato dai suoi numerosi studenti, a cui insegna un’ampia varietà di argomenti. Ghesce Sonam ha insegnato spesso al Monastero di Nalanda in Francia, direcente per un intero anno. Ha insegnato molti moduli del Basic Program,e tenuto classi serali sul Lam Rim e sulle Azioni del Bodhisattva. E’ un maestro molto amato, conosciuto per il suo calore, la sua chiarezza e la sua modestia. Attualmente è Maestro residente presso il Maitreya Insitute di Amsterdam assistito dal suo traduttore Ven. Jamyang Khedrup