CORSO HATA YOGA, ASANA, PRANAYAMA e MEDITAZIONE – Armonia del corpo e della mente
Presentazione:
Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga.
Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati. Praticheremo asana e pranayama
Giorno e orari :
da Giovedì 21 Settembre 2023
primo corso giovedì dalle ore 18,30 alle ore 19,45
secondo corso giovedì dalle ore 20,00 alle ore 21,15
PER INFO E ISCRIZIONI MANDARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it
Insegnante:
Andrea Serena: Ho iniziato a praticare lo yoga negli anni ‘90 con Eleonora Zecchin Rossetto. Nel 1998 conseguo la certificazione di Istruttore di Yoga presso la scuola “Vivekananda Kendra” di Bangalore in India.Dal 1997 seguo gli Insegnamenti e collaboro con Yogacharia Dr. M.V. Bhole di Lonavla-India.Ho collaborato al progetto “Yoga e Filosofia in carcere” con L.O.TU.S., il Ministero della Giustizia e la Regione Veneto.
Attualmente conduco Corsi in Veneto e Lombardia, tengo Seminari su “i Cinque Tibetani” e “Io Respiro” in tutta Italia.
Laureato in Filosofia dal Prof. Umberto Galimberti con tesi sullo Yoga classico di Patanjali;
Master Universitario in Consulenza Filosofica presso la Cà Foscari di Venezia.
![IL DHARMA e LA RELAZIONE CON GLI ANIMALI con ANGELO VAIRA @ Centro Tara Cittamani](https://www.taracittamani.it/wp-content/uploads/2020/10/angelo_vaira_2020-300x141.jpg)
GIOVEDI’ 8 FEBBRAIO ore 20,30
evento ad offerta libera con prenotazione obbligatoria inviando una mail a: segreteria@taracittamani.it
non sarà possibile portare i propri animali
Angelo Vaira è agevolatore della relazione col cane, zooantropologo, scrittore, conferenziere e personalità mediatica (Corriere.it, Rai, FoxLife, Radio24). Ha dedicato la sua intera vita all’esplorazione della natura umana e animale attraverso l’etologia, la psicologia, le neuroscienze e la meditazione che pratica quotidianamente da ventidue anni. Nel 2003 ha preso Rifugio e i Voti del Bodhisattva dal XVII Karmapa in Francia, promettendo di dedicare la sua vita a beneficio di tutti gli esseri. Successivamente riceve insegnamenti e pratica con Lama Ole Nydahl, Shamarpa, Chogyal Namkhai Norbu e Lama Zopa Rinpoche, partecipando a diversi ritiri di meditazione. Oggi dirige una fra le più longeve e influenti scuole per educatori cinofili, la ThinkDog. Animalness è il suo più recente campo di ricerca.
![Seminario di meditazione con Mario Thanavaro @ Centro Tara Cittamani](https://www.taracittamani.it/wp-content/uploads/2021/11/Mario-Thanavaro-al-Taracittamani-OKAY-e1637099144369-300x208.jpg)
10 al 11 Febbraio 2024
Seminario di Meditazione
Mindfulness e Vipassana
condotto da Mario Thanavaro
presso il Centro Taracittamani – Padova
Raggiungere la piena coscienza di sé attraverso la pratica meditativa La meditazione di mindfulness (presenza mentale o consapevolezza) e la meditazione vipassana vengono entrambe praticate da millenni per il benessere fisico, mentale e il risveglio spirituale. Hanno valenze curative importanti, e vengono anche usate allo scopo di ristabilire l’equilibrio e la serenità d’animo che permettono al/la praticante di guardare alla vita con fiducia, con la pace nel cuore. Molti le praticano per accrescere il loro benessere psicofisico dato che hanno il potere di avviare processi di guarigione profonda trasformando quelle energie negative che si annidano nelle cellule del corpo, sciogliendo alla radice i blocchi energetici che danno luogo alle stesse afflizioni mentali. Inoltre la meditazione vipassana (di visone profonda) ci permette di accedere a quella visione interiore, o visione superiore, che illumina la coscienza, che dà luce al nostro mondo interiore, e ha questa funzione. Questa luce interiore emerge nella misura in cui prendiamo come campo di osservazione l’intera coscienza e ci permette la ‘chiara visione’, ci permette di vedere la verità delle cose/fenomeni ‘così come sono’. In questo senso nel corso della meditazione/vita non escludiamo niente dal raggio della consapevolezza: ciò che ci piace e ciò che non ci piace hanno uguale valore. È una pratica onnicomprensiva che, a detta dei grandi yogi, yogine, maestri e maestre che l’hanno sperimentata e che tuttora la trasmettono, è in grado di portarci all’onniscienza e dunque al pieno risveglio Spirituale, poiché consente di vedere la natura stessa dei fenomeni, ci permette di cogliere l’essenza/verità di ogni cosa.
Il ritiro non necessita di conoscenze particolari né di precedenti esperienze di meditazione. Venire in abiti comodi.
Nel corso del Seminario di Mario Thanavaro, sulla base di oltre 45 anni di pratica meditativa, con un linguaggio semplice e diretto chiarirà le specificità dei due approcci meditativi. Durante il seminario alterneremo momenti di riflessione, meditazione silenziosa, insegnamento, semplici esercizi psicofisici, condivisione e ascolto. Libereremo così la nostra energia vitale e ritroveremo il piacere e la gioia di vivere e di amare.
orari
sabato: dalle ore 10,00 alle 18,00 con pausa pranzo dalle 13,00 alle 14,00
domenica: dalle ore 9,00 alle 13,00
per info e iscrizioni scrivere a: segreteria@taracittamani.it
Mario Thanavaro
Spinto da un forte interesse per le arti, fin da giovanissimo Mario Thanavaro studia judo, musica, danza e recitazione. A diciotto anni lascia l’Italia e si reca in Inghilterra per seguire la sua aspirazione di musicista. Questa esperienza lo porterà ad avvicinarsi alla musica indiana e alla sua spiritualità. Tornato in Italia per assolvere l’obbligo di leva prosegue da autodidatta a studiare e a praticare la meditazione.
All’età di 22 anni sente l’esigenza di essere guidato da un Maestro e ritorna in Inghilterra alla ricerca di una comunità monastica. Incontra Ajahn Sumedho, abate della comunità dei ‘monaci della foresta thailandese’ del Buddhismo Theravada e lo riconosce come suo maestro.
Dopo dodici anni vissuti all’estero, in Inghilterra e in Nuova Zelanda, ove contribuisce alla fondazione e alla crescita di alcuni monasteri, nel 1990 fonda il Santacittarama (Il Giardino del Cuore Sereno), il primo monastero della Scuola Theraváda. Nel settembre del 1995, durante una suggestiva cerimonia al monastero Maháyána dei 10.000 Buddha in California, riceve la trasmissione dei precetti del Bodhisattva. Dopo diciotto anni di vita monastica, di cui gli ultimi sei lo vedono impegnato come Abate, maestro di meditazione e presidente dell’U.B.I. (Unione Buddhista Italiana) decide di proseguire il suo cammino da laico.
Attualmente è interessato all’approfondimento dei vari temi della spiritualità e della meditazione in ambito scientifico. Collabora in qualità di docente al Master in Meditazione e Neuroscienze promosso dalla Facoltà di Psicologia La Sapienza, a Roma e con l’Università di Udine. Svolge conferenze e seminari di pratica meditativa e conduce ritiri di Vipassaná, visione profonda, in tutta Italia.
Insieme alla dottoressa Enzina Luce Franzese, psicologa e psicoterapeuta, il 10 marzo del 1999 fonda l’Associazione AMITA – Luce Infinita (www.amitaluceinfinita.it) Dal 14 settembre 2021 è presidente ed insegnante guida dell’associazione buddhista MAHA BODHI (www.mahabodhi.it)
Per ulteriori informazioni sul Maestro: www.mariothanavaro.it
![Seminario di meditazione con Mario Thanavaro @ Centro Tara Cittamani](https://www.taracittamani.it/wp-content/uploads/2021/11/Mario-Thanavaro-al-Taracittamani-OKAY-e1637099144369-300x208.jpg)
10 al 11 Febbraio 2024
Seminario di Meditazione
Mindfulness e Vipassana
condotto da Mario Thanavaro
presso il Centro Taracittamani – Padova
Raggiungere la piena coscienza di sé attraverso la pratica meditativa La meditazione di mindfulness (presenza mentale o consapevolezza) e la meditazione vipassana vengono entrambe praticate da millenni per il benessere fisico, mentale e il risveglio spirituale. Hanno valenze curative importanti, e vengono anche usate allo scopo di ristabilire l’equilibrio e la serenità d’animo che permettono al/la praticante di guardare alla vita con fiducia, con la pace nel cuore. Molti le praticano per accrescere il loro benessere psicofisico dato che hanno il potere di avviare processi di guarigione profonda trasformando quelle energie negative che si annidano nelle cellule del corpo, sciogliendo alla radice i blocchi energetici che danno luogo alle stesse afflizioni mentali. Inoltre la meditazione vipassana (di visone profonda) ci permette di accedere a quella visione interiore, o visione superiore, che illumina la coscienza, che dà luce al nostro mondo interiore, e ha questa funzione. Questa luce interiore emerge nella misura in cui prendiamo come campo di osservazione l’intera coscienza e ci permette la ‘chiara visione’, ci permette di vedere la verità delle cose/fenomeni ‘così come sono’. In questo senso nel corso della meditazione/vita non escludiamo niente dal raggio della consapevolezza: ciò che ci piace e ciò che non ci piace hanno uguale valore. È una pratica onnicomprensiva che, a detta dei grandi yogi, yogine, maestri e maestre che l’hanno sperimentata e che tuttora la trasmettono, è in grado di portarci all’onniscienza e dunque al pieno risveglio Spirituale, poiché consente di vedere la natura stessa dei fenomeni, ci permette di cogliere l’essenza/verità di ogni cosa.
Il ritiro non necessita di conoscenze particolari né di precedenti esperienze di meditazione. Venire in abiti comodi.
Nel corso del Seminario di Mario Thanavaro, sulla base di oltre 45 anni di pratica meditativa, con un linguaggio semplice e diretto chiarirà le specificità dei due approcci meditativi. Durante il seminario alterneremo momenti di riflessione, meditazione silenziosa, insegnamento, semplici esercizi psicofisici, condivisione e ascolto. Libereremo così la nostra energia vitale e ritroveremo il piacere e la gioia di vivere e di amare.
orari
sabato: dalle ore 10,00 alle 18,00 con pausa pranzo dalle 13,00 alle 14,00
domenica: dalle ore 9,00 alle 13,00
per info e iscrizioni scrivere a: segreteria@taracittamani.it
Mario Thanavaro
Spinto da un forte interesse per le arti, fin da giovanissimo Mario Thanavaro studia judo, musica, danza e recitazione. A diciotto anni lascia l’Italia e si reca in Inghilterra per seguire la sua aspirazione di musicista. Questa esperienza lo porterà ad avvicinarsi alla musica indiana e alla sua spiritualità. Tornato in Italia per assolvere l’obbligo di leva prosegue da autodidatta a studiare e a praticare la meditazione.
All’età di 22 anni sente l’esigenza di essere guidato da un Maestro e ritorna in Inghilterra alla ricerca di una comunità monastica. Incontra Ajahn Sumedho, abate della comunità dei ‘monaci della foresta thailandese’ del Buddhismo Theravada e lo riconosce come suo maestro.
Dopo dodici anni vissuti all’estero, in Inghilterra e in Nuova Zelanda, ove contribuisce alla fondazione e alla crescita di alcuni monasteri, nel 1990 fonda il Santacittarama (Il Giardino del Cuore Sereno), il primo monastero della Scuola Theraváda. Nel settembre del 1995, durante una suggestiva cerimonia al monastero Maháyána dei 10.000 Buddha in California, riceve la trasmissione dei precetti del Bodhisattva. Dopo diciotto anni di vita monastica, di cui gli ultimi sei lo vedono impegnato come Abate, maestro di meditazione e presidente dell’U.B.I. (Unione Buddhista Italiana) decide di proseguire il suo cammino da laico.
Attualmente è interessato all’approfondimento dei vari temi della spiritualità e della meditazione in ambito scientifico. Collabora in qualità di docente al Master in Meditazione e Neuroscienze promosso dalla Facoltà di Psicologia La Sapienza, a Roma e con l’Università di Udine. Svolge conferenze e seminari di pratica meditativa e conduce ritiri di Vipassaná, visione profonda, in tutta Italia.
Insieme alla dottoressa Enzina Luce Franzese, psicologa e psicoterapeuta, il 10 marzo del 1999 fonda l’Associazione AMITA – Luce Infinita (www.amitaluceinfinita.it) Dal 14 settembre 2021 è presidente ed insegnante guida dell’associazione buddhista MAHA BODHI (www.mahabodhi.it)
Per ulteriori informazioni sul Maestro: www.mariothanavaro.it
Insegnante: Susj Guglielmo
In essere – Formazione insegnante Viniyoga e meditazione presso l’Accademia di Yoga e Consapevolezza “Ayco” a Ostia
Gennaio 2019 – Conseguimento diploma insegnante certificata AYIB GiocaYoga®
Settembre 2018 – Partecipazione al convegno AYIB “Educare nell’era digitale: Yoga 2.0”
Agosto 2018 – Master intensivo di GiocaYoga® con AYIB (Associazione Italiana Yoga Bambini) condotto dagli insegnanti Lorena Pajalunga, Andrea Scalvenzi, Ale de Salvo e Ivano Gamelli
Ottobre 2017 – Seminario “introduzione al Viniyoga” condotto da Marco Passavanti.
CORSO DI YOGA IYENGAR
Presentazione:
Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora.
Grazie ai supporti gli allievi possono avvicinarsi agli asana in modo graduale e sviluppare forza, flessibilità e controllo per ottenere il massimo beneficio fisico, emotivo e mentale dalla pratica eseguita in base alla propria costituzione fisica e nel rispetto delle proprie possibilità del momento.
Oltre all’utilizzo dei supporti, le altre caratteristiche peculiari del metodo sono la ricerca dell’allineamento, della simmetria e la precisione nell’esecuzione, nonché la durata e la sequenza delle posizioni.
Giorno e orari :
da lunedì 18 Settembre 2023
primo corso lunedì dalle ore 19,45 alle ore 21,15
secondo corso (solo per principianti) mercoledì dalle ore 19,15 alle ore 20,30
PER INFO E ISCRIZIONE INVIARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it
Insegnante:
Mauro Bisello: Pratica yoga dal 1999 e da sempre segue il metodo Iyengar.
Ha praticato a lungo arti marziali raggiungendo il grado di I Dang di Viet Vo Dao e diventando inoltre istruttore di Viet Tai Chi.
Il vivo interesse per la cultura orientale l’ha portato a compiere numerosi viaggi in India ed a studiare i testi dell’induismo per approfondire i temi della spiritualità